Miroslav Kolenyak

Miroslav Kolenyak

  • Motto: „Rozdíl mezi tím, kým jsi a tím, kým chceš být, je v tom, co děláš.“
  • Specializace: redukce tuku, svalový a silový rozvoj, formování postavy, funkční a kondiční cvičení, cvičení s vlastní vahou a balančními pomůckami, cvičení s činkami a na strojích
  • Zájmy: zdravý životní styl, příroda, filmy, knihy, hudba, kytara, cestování, ženy, víno, zpěv

Pohyb a sport je to, pro co jsem zapálený už od dětství. I když jsem vždy neměl dobré podmínky pro zdravý životní styl, tak jsem vždy hledal cesty. Mám potřebu přijít věcem na kloub a stále nasávat nové informace. V záplavě různých názorů a směrů jsem si přišel metodou pokus-omyl na vlastní způsoby, které se osvědčily mně i mým klientům. Vyzkoušel jsem si, že mě jiná seberealizace nenaplňuje více než to, co dělám dnes. Více se dnes zaměřuji na zdraví, sílu a funkčnost těla. Po již dlouholeté praxi se nyní zaobírám i více tím, co považuji za klíčové a to je mentální nastavení klienta. Protože jak víme „vše je o hlavě“!

Za léta praxe osobního trénování jsme se stovkami klientů od sportovců až po lidi s různými omezeními dosáhli mnoha skvělých výsledků a doslova mnoha změněných životů k lepšímu. A to je to, co spojuje moji činnost v práci a zároveň naplnění. Nikdo z nás nemáme vždy ideální podmínky, ale vždy dokážu s klienty najít způsob, jak zlepšit jejich návyky, zdraví, fyzické možnosti, vzhled a v neposlední řadě i jejich sebevědomí.

Spoustu cenných zkušeností, které nelze pouze někde vyčíst, zkouším hlavně sám na sobě, jak lidské tělo funguje a svoje zkušenosti pak mohu předávat dále svým klientům. Díky své práci se dostávám blíže ke svým snům a stejně tak i moji klienti!

· vyvaruj se chybám při cvičení nebo stravování
· dostaň souvislé a pochopitelné vysvětlení
· přeskoč dlouholetou fázi „pokus – omyl“ a ušetři si čas a peníze
· vytěž ze svého úsilí více a za kratší dobu
· získej lepší zdravotní stav, fyzickou kondici, psychický stav a tím pozvedneš kvalitu svého života

Osobní trénink pod mým vedením není pouze hodina cvičení. Je to zdroj informací a praxe, ze kterých budeš čerpat už vždy!

Tvůj cíl = moje výzva! Společně to zvládneme!

Chci vědět více, kontaktujte mě
Inforamce pro Vás

Služby
Trenéři

Kontaktujte nás

+420 775 391 198 (Po - So 9:00 - 19:00)
info@jankaresfitness.com